Pour entretenir un bon niveau de libido, il faut bien sûr nourrir notre imaginaire érotique. Pour alimenter le désir et la libido, voici quelques aliments qui vous aideront à atteindre le septième ciel!

 

Le chocolat

Un classique que tout le monde connaît, le chocolat est parmi les éléments ayant un effet aphrodisiaque. Cet aliment stimule la création d’hormones liées au bien-être du cerveau: l’endorphine.

La vanille

Vous n’aimez pas le chocolat? Optez pour la vanille puisque son goût augmenteraient la libido

L’ail

L’ail permet une augmentation de la circulation sanguine, facilitant ainsi la stimulation des organes sexuels autant chez l’homme que la femme.

La truffe

Celui-là est pour vous messieurs! Cet aliment permet une stimulation de la production d’androstérone. Une hormone qui, chez les hommes, dérive de la testostérone.

L’huître

Ce fruit de mer stimule la production de testostérone grâce à sa forte teneur en zinc. L’huître est idéale pour la fertilité. Des recherches ont même démontré qu’elle peut contenir des acides aminés qui stimulent la production d’hormones sexuelles.

Le piment rouge

Le piment rouge stimule l’endorphine, l’hormone responsable du plaisir du cerveau en plus de faire augmenter le rythme cardiaque. Une recette gagnante en matière de plaisir!

L’asperge

Ce légume est idéal pour la production de testostérone, une hormone clé pour la sexualité. En plus de son goût subtil et de sa sensation de fraicheur, cet aliment saura pigmenter votre vie sexuelle.

Les bananes

Ces fruits contiennent de la bromélaïne, une enzyme qui augmente le niveau de production de la testostérone. Elles contiennent également du potassium et de la vitamine B, tous les deux liés à l’augmentation du niveau d’énergie ce qui est idéal pour des ébats fervents!

Les fraises

Ce fruit contient pleins de vitamines C, ce qui permet une meilleure circulation sanguine. Obtenez encore plus de plaisir en mangeant votre dessert fruité sur le corps de votre partenaire…

Le caviar

Il est un excellent stimulateur de la circulation sanguine tant chez les hommes que chez les femmes. Planifiez une soirée romantique et traitez-vous à du caviar!