Explorer sa sensualité

Cette année, on en a assez des complexes et de la gêne de son propre corps. On réalise que la vie est courte et qu’il vaut mieux la vivre pleinement!
Voici donc quelques petits trucs pour apprivoiser son corps et sa sensualité.

Truc #1 – L’exploration
Comment définiriez-vous le terme sensualité? Vous reconnaissez-vous dans cette définition? Ou peut-être que la sensualité veut dire quelque chose de complètement différent pour vous? Il est également important d’éviter de se juger soi-même dans cette exploration. Chacun.e est différent.e et la définition de ce que l’on trouve sensuel ou non peut effectivement l’être aussi.

Truc #2 – Le miroir est votre ami
Ce truc tout simple peut sembler assez challengeant pour certaines personnes mais plus on se familiarise avec notre image, plus on a de chances d’y trouver quelque chose qu’on aime. Terminé l’évitement des miroirs et on se scrute à la loupe s’il le faut! Regardez votre corps dans tous ses angles, sous toutes les lumières et apprenez à la connaître.

Voici d’ailleurs un défi tout simple pour accompagner ce truc : à chaque jour, obligez-vous à trouver quelque chose que vous aimez de votre corps. Ce doit être quelque chose de nouveau à tous les jours!

Truc #3 – Touchez-vous…!
Maintenant qu’on a bien pris le temps de se découvrir en entier, il est temps de commencer à se toucher et pas nécessairement de la façon dont on pourrait penser…!
Vous savez, ces bourrelets, ces plis et vergetures qu’on aime moins… On a tendance, d’une certaine façon, à être intimidé.e.s par ces parties de notre corps, comme si le fait de les ignorer les ferait disparaître.
Toucher ces endroits sur notre corps poussera la familiarisation encore plus loin. Et qui sait? Les zones érogènes différent tant d’une personne à l’autre qu’il est même possible que vous en découvriez de nouvelles!

Les complexes et la retenue dans le plaisir, on n’emmène pas ça en 2022; on n’en a pas besoin! 😉